Här anlitar man sin egen privata tränare, tillsammans jobbar man efter dina förutsättningar och mål på ett långsiktigt plan. Tester utförs som berör de mål du har, därefter skapas ett effektivt och personligt träningsprogram som är inriktat på dina mål.
En personlig tränare kan hjälpa dig med:
- Viktminskning
- Viktökning
- Förbättra konditionen
- Tona ner/stärka kroppen
- Rörlighetsträning
- Grenspecifik träning
- Kost
För mer information eller bokning kontakta
Mikael Johansson
[javascript protected email address]
Jens Lundell
